多煮這幾道湯，孩子脾胃強，個子蹭蹭長！

太子參素有"小兒參"之稱，性味平和，補而不燥，特別適合體質虛弱、容易出汗的孩子。搭配鴿子滋陰潤燥，蜜棗甘潤生津，蓮子、茯苓健脾安神，芡實固腎益精。這道湯清潤滋補，既能改善孩子夜間盜汗、食欲不振，又能促進骨骼發育，是春季調理體質的佳品。

【食材】：太子參、鴿子、蜜棗、茯苓、蓮子、芡實、枸杞、鹽