太子參加一物，孩子脾肺強了，咳嗽好了，個子長了，不愧是「小人參！」

太子參茯苓水

☛材料準備:

太子參10g ，

茯苓5g、

薏苡仁5g。

茯苓和薏苡仁都有健脾祛濕的功效，和太子參搭配，能幫助孩子健脾祛濕，還能補氣安神。

☛製作步驟:

把所有食材洗乾淨，放進鍋里，加800ml清水，大火燒開後轉小火煮20分鐘就行。

√適合體質比較弱，脾胃不太和諧，身體里濕氣又比較重的寶寶。經常喝這個水，能幫孩子把濕氣去掉一些，脾胃舒服了，身體狀態也會越來越好。

♥太子參+山藥+蓮子

健脾益氣，養陰清心