終於不咳了，喉嚨也不癢了，可以好好睡一覺了

這6道止咳湯水強烈推薦！

適合大人小孩，寒咳熱咳都有效。

配合藥物+食療湯效果更佳，平時大家的飲食也是要清淡，多吃高蛋白實物，如雞蛋+牛奶，有條件的可以喝點膠原蛋白！

1️⃣鹽蒸橙子：喉嚨痛喝，一個橙子+1G鹽，橙子卸頂，倒入鹽，用叉子戳戳果肉，讓鹽和果肉完全浸潤，上蒸鍋蒸20分鐘即可