老中醫建議，連喝一周蘋果水，脾胃舒服到爆，99%的人都不知道~

做法：

蘋果切片，陳皮、五指毛桃各3克。

把蘋果片和這兩樣食材一起放入鍋中，加適量水。

煮沸後，小火燉煮20分鐘，撈出食材即可。

這款水喝起來微酸又清香，喝上一口，整個人都感覺消化順暢，脾胃輕鬆多了！

蘋果片+陳皮+紅棗+玫瑰花茶

想要美麗又滋補？那就試試這款蘋果水！陳皮、紅棗和玫瑰花茶都有調理氣血、舒緩壓力的作用，搭配蘋果，喝了既養生又美容，效果特別好！