勞累過度、心寧不安的朋友快去試試這個湯！

愛熬夜、吸🚬、肝🔥旺的人群總是感覺精神狀態差，睡眠質量低，平時總有感覺心寧不安、心煩煩躁的朋友們真的很推薦大家去煮燉這款玉竹熬夜護肝湯🥣不寒不熱的靚湯很適合一家子喝～

①玉竹-味甘、養陰潤燥

②麥冬-養陰生津、滋陰潤燥、下火

③石斛-滋陰養胃、還能提高免疫力

④玉竹熬夜護肝湯🥣

準備食材：

排骨、玉竹、麥冬、干條石斛、枸杞

📔做法：

-準備好食材，將食材洗凈

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