桂圓和它們一起煮，倒頭就睡，補氣養血，睡眠足了，精神好！

做法：

1️⃣肉焯水，食材全部放入燉鍋里，隔水燉2小時，大家根據自己燉鍋調整時間，湯水清甜，可下鹽可不下