無花果對女人有多好，99%的人都不知道！

【食材】：

無花果乾4顆，紅棗3顆，蓮子5g，百合5g

【做法】：

所有食材放入養生壺，加水煮30分鐘即可。

四、無花果桂圓銀耳羹

這一碗對皮膚可好了，銀耳補充膠原蛋白，桂圓補血，無花果抗氧化、延緩衰老，比敷面膜管用100倍，是由內而外的滋潤！！