本來還不信，才喝了三天，腰酸背痛全消失啦！

做法：

豬骨頭先焯水，然後把所有材料放到湯煲里，隔水煲1.5小時（素湯版/豬骨換成胡蘿蔔)

出鍋時加一點點鹽，將功力往腎經上引一引 這湯就大功告成啦！