媽媽要學會的12道蒸菜，口感清淡不挑食，孩子越長身體倍棒，且長高

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土豆蒸滑雞

土豆蒸滑雞主要由土豆和雞肉製成，這兩者都是營養豐富的食物。土豆含有大量碳水化合物、維生素以及多種礦物質，而雞肉則富含蛋白質、脂肪和礦物質等營養素‌。此外，土豆中的膳食纖維和油脂有助於加速胃腸道蠕動，促進消化液分泌，從而起到潤腸通便的作用‌。雞肉中的蛋白質也有助於胃腸道的消化和吸收。孕婦和寶寶，土豆蒸滑雞也是一道適宜的輔食或營養餐。它營養均衡，易於消化，可以為孕婦和寶寶提供所需的營養素，有助於寶寶的生長發育和孕婦的身體健康‌。