連著喝了一周，感覺自己水潤白皙，太滋潤了

【懶人做法】

1.銀耳撕成小朵，山藥、雪梨、蓮藕切塊，其他食材洗凈。

2.所有材料倒入破壁機，加800ml清水，選「豆漿模式」一鍵搞定。

3.濃稠度根據喜好調整，喜歡絲滑口感的可以過濾一遍，我更喜歡帶點咀嚼感的膠質感！