女人一定要喝的6款豆漿，養發、減脂、清熱、潤膚、暖宮，總有一款適合你！

食材 | 黃豆20克 | 干百合10克 | 銀耳一小朵 | 500ml水

功效 | 銀耳是平價版的「植物燕窩」，富含天然膠質，能滋養皮膚、延緩衰老。百合養肺安神，黃豆則提供豐富的大豆異黃酮，能改善皮膚乾燥。

做法 |

銀耳泡發至軟，黃豆泡4小時，百合洗凈備用。

加水至500ml，選擇豆漿模式。

打好後可以加一點枸杞，顏值更高，功效更好！

貼士 |

👉 適合皮膚暗沉、乾燥、想要抗衰老的姐妹們！

👉 經期能喝嗎？ 可以，溫熱後喝更滋補！

暖宮養顏豆漿