氣血虧虛的姐妹看過來！中醫推薦6款養生湯，一個月氣色紅潤似少女！

姐妹們!最近有木有覺得自己氣色發黃、精神不好、手腳冰涼呢?這些都是氣血不足的表現啊!

作為一個上班8年的老打工人，我可太了解這種感覺了!加班熬夜、經常吃外賣，氣血虧得不得了!

直到遇到一位老中醫，教我這幾款養生湯，喝了一個月，皮膚紅潤、精神煥發，連同事都說我像換了個人似的!

今天就把這6款超級實用的養生湯分享給大家!

【1️⃣當歸紅棗燉蛋】

【食材】

黃芪，當歸，熟地，黨參，雞蛋，紅棗，紅衣花生，紅糖，枸杞，紅豆，黑豆

【功效】

補血養氣，改善氣色

【做法】

1. 生雞蛋煮成水煮蛋，去皮，用牙籤扎幾下

2. 所有食材洗乾淨，紅棗，紅豆，黑豆，當歸，黃芪，熟地，黨參，紅衣花生加純凈水一起煮20分鐘

3. 再加入雞蛋，紅糖一起煮40分鐘

4. 關火放枸杞燜10分鐘就好啦

【食用建議】

早晨空腹或晚飯後飲用，堅持喝一周，手腳暖和了，氣色也紅潤了!

【2️⃣黃芪烏雞湯】

【食材】

烏雞、黨參、黃芪、當歸、玉竹，紅棗，麥冬、生薑