山楂神奇搭配，喝出水潤通暢，告別身體瘀堵！

冬天身體需要進補來儲存陽氣，但如果脾胃消化不好，這些補品就會變成負擔，不僅傷胃，還會在體內積累垃圾，讓人變得臃腫。山楂是個好東西，維生素C特別多，比檸檬和蘋果都多，吃了能開胃助消化。

今天給大家推薦四種山楂水的搭配，都是養生的小妙招。吃完飯喝一杯，能幫腸胃消化，清理體內的垃圾。咱們一起來看看吧！

黑豆山楂紅糖水

這款飲品我更推薦女性朋友們在經期前3-5天去喝，尤其上了一定年齡的，身體多多少少都會有瘀堵，如果沒有及時清理，時間長了我們的身體就會有一些反應了，像是囊zhong、包塊。所以啊這個黑豆山楂紅糖水大家一定喝起來。黑豆能健脾開胃，山楂可消食化積，促進胃腸蠕動，減輕脾胃負擔。而且黑豆有補腎的作用，紅糖能夠活血化瘀，對於女性調理月經、增加月經量有一定幫助。