女生虛適合喝這個湯，氣血雙補！暖身又養心！

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黨參瘦肉湯 是一種常見的中式藥膳湯，具有補中益氣、養血生津的功效。以下是製作黨參瘦肉湯的步驟：

食材準備：

瘦肉（豬肉）：300克

黨參：15-20克

紅棗：5-10顆

薑片：幾片

清水：適量

鹽：適量

可選食材：

枸杞：適量

淮山（山藥）：適量

百合：適量