蘋果這樣搭配太厲害了，消積化痰，健脾益氣

搭配二：蘋果+山楂+紅棗

食材清單：

蘋果1個、山楂5顆、紅棗5顆、冰糖適量

製作步驟：

準備食材：蘋果洗凈去皮去核，切成小塊；山楂去核，紅棗洗凈備用。

煮制：先將山楂和紅棗放入鍋中，加入適量清水，大火燒開後轉小火煮10分鐘，讓山楂和紅棗的香味充分釋放。

加入蘋果：隨後加入蘋果塊，繼續煮10分鐘，直至蘋果變軟。

調味：最後加入冰糖調味，待冰糖融化後關火。