6款春日養生湯合集，補氣養顏，女孩子一定要學會煮！

食材： 酒釀（2勺）| 紅棗（5顆）| 枸杞（適量）| 桂圓肉（8顆）| 紅糖粉（適量）

味道&功效：

這碗湯甜糯香濃，入口溫潤，一喝就讓人感覺暖暖的。紅棗補氣血，桂圓養心安神，枸杞滋補肝腎，酒釀富含活性酵素，促進新陳代謝，特別適合手腳冰涼、氣血不足、容易疲勞的女生！

做法：

紅棗去核，桂圓肉洗凈。

鍋中加適量水，放入紅棗和桂圓，煮30分鐘。

加入枸杞，再煮5分鐘。

最後關火，加入酒釀和紅糖粉，攪拌均勻即可。

木瓜牛奶銀耳湯（滋陰潤肺·美容養顏）