多煮這4款蘋果水，堅持2個月，脾胃好了，氣血足了，身體越來越棒了！！

貼士：

✔ 女性經期後喝，效果更好！

✔ 晚上喝一杯，助眠又暖身

✔ 玫瑰花不宜久煮，可以最後2分鐘再放

黃芪枸杞蘋果水——補氣健脾，提升免疫力