超愛的養生茶方大公開，快收藏!

做法:

黑豆提前浸泡，然後和桑葚、紅棗去核、枸杞、桂圓一起放入養生壺，加水燉煮 20-30分鐘。

姨媽結束後呀，咱們的身體往往會處於氣血比較虛的狀態呢，這時候好好調養、補足氣血可是很關鍵的哦。黑豆補腎養血，桑葚滋陰補血，紅棗、枸杞、桂圓補氣血，這款茶就很合適啦，姐妹們可以試試呀。

看完記得給我點個贊，點個在看，如果覺得有用，可以轉發給更多 需要的朋友觀看，感謝大家的支持，祝大家身體健康！