山楂這樣搭配太厲害了，抗炎減脂，強健心腦血管

3️山楂紅棗飲：去瘀生新，緩解血虛頭暈，改善皮膚氣色

食材清單：

山楂片：3片、紅棗：2個（去核）、清水：500ml

製作步驟：

準備材料：將山楂片用清水沖洗乾淨；紅棗去核，備用。

煮制：將500ml清水倒入鍋中，放入山楂片和紅棗，大火煮沸後轉小火煮20分鐘。

享用：煮好後，將飲品倒入杯中，稍涼後即可飲用。紅棗的甘甜與山楂的酸爽交織，不僅口感層次豐富，更有助於補血養顏、改善氣色。