多煮蘋果水，堅持2個月，氣血足了，脾胃好了，身體越來越棒了！！

【功效】

補血益氣、健脾暖胃、安神助眠、美容養顏

【食材】

紅棗5~6顆、桂圓乾10顆、陳皮一瓣、蘋果1個

【做法】

1. 將蘋果沖洗乾淨，用刀切成小塊。再把紅棗去掉核，放在一邊備用。

2. 把切好的蘋果塊、去核的紅棗，還有桂圓、陳皮一起放進養生壺裡，往壺裡加入大約800毫升的清水。

3. 「果茶」鍵開始煮茶，大概15分鐘左右就能煮好，等到茶湯的顏色變得有點深了，就可以打開壺蓋，把茶倒出來，既能吃果子，又能喝茶啦！