「秋冬多吃南瓜，強脾胃、防便秘」，教你5款滋補養胃，還巨好喝的南瓜羹做法！

食材：去皮南瓜200g | 燕麥30g | 冰糖20g | 清水600ml | 破壁機米糊模式啟動，最後加入牛奶100~200ml攪拌均勻（可選）

如果你喜歡早餐喝點健康又有飽腹感的東西，那這款南瓜燕麥羹一定是你的不二選擇。燕麥的香滑和南瓜的甜美合二為一，喝完元氣滿滿！

4. 板栗南瓜羹