菠菜根搭配枸杞，太厲害了，89歲老中醫用了一輩子，既省錢又實用

大家好，我是王小吖。今天，我們要介紹的這道簡單卻富有智慧的食療佳品——菠菜根搭配枸杞，便是這樣一道源自老輩智慧的食療方。這不僅是一種節儉的生活方式，更是對健康生活的一種深刻理解。

菠菜：春天，是菠菜大量上市的季節，它營養豐富，口感鮮嫩，深受人們喜愛。中醫認為，菠菜性涼，味甘，入肝、胃、大腸經，具有清熱除煩、養血止血、通利腸胃的功效。而菠菜根，往往被人們忽視，實際上其營養價值絲毫不遜於菠菜葉，甚至在某些方面更勝一籌。菠菜根富含鐵質、鈣質以及多種維生素，能有效促進血液循環，增強體質。