女性絕經不可怕，常吃這5種食物，養好卵巢，延緩衰老顯年輕！

隨著年齡一點點變大，卵巢的功能也會慢慢變差。這樣一來，不光皮膚會變松，精力也會跟不上，整個人的狀態都會不如以前。而且，卵巢變差還會導致絕經期到來。絕經期對女生來說可是個很重要的階段，會影響到身心健康。所以呀，很多女生都希望能夠讓自己的卵巢老得慢一些。

今天呢，桃桃就給大家推薦5️⃣種食材，絕經後多吃吃，卵巢就能老得慢點兒，人也會顯得更年輕哦！

1、七黑核桃露

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