止咳化痰的4款食療湯，喝完喉嚨不癢了，終於能好好睡整夜了！

最近身邊不少朋友都在咳嗽，有的喉嚨癢得不行，有的咳得晚上睡不好，甚至還有些頑固的咳嗽，藥吃了不少，卻總是反反覆復。

中醫里有句話說得好：「肺為嬌髒，最怕燥邪犯之。」秋冬天乾物燥，肺自然容易受傷。現代營養學也指出，冷熱交替容易刺激呼吸道，引發咳嗽。

今天，我給大家帶來4款止咳化痰的「食療湯」，簡單易做，效果好，快來看看吧～

一、三皮水