嗓子疼時喝什麼有用？6種「飲品」上了推薦清單

食材準備：金銀花 雪梨片 金絲皇菊

五、玫瑰桑葚茶

玫瑰桑葚茶的功效：

1. 美容養顏：金邊玫瑰、黑枸杞和桑葚干都富含抗氧化物質，如維生素C、花青素等，這些成分有助於促進皮膚新陳代謝，從而達到美容養顏的效果。

2. 滋補肝腎：黑枸杞和桑葚干都具有滋補肝腎的功效，能夠改善肝腎功能，增強體質，對於肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈目眩等症狀有一定的緩解作用。

3. 補血安神：紅棗具有補中益氣、養血安神的作用，與金邊玫瑰、黑枸杞和桑葚干搭配，能夠增強補血效果，改善失眠、多夢、心悸等症狀。

4. 行氣解郁：金邊玫瑰具有行氣解郁的功效，能夠緩解情緒壓力，舒緩心情，對於情緒不穩定、易怒、抑鬱等症狀有一定的改善作用。

5. 增強免疫力：金邊玫瑰、黑枸杞、紅棗和桑葚干都富含多種營養成分，如維生素、礦物質、膳食纖維等，這些成分有助於增強身體免疫力，提高身體抵抗力。