一個月把氣血補回來，多喝這六道湯！

食材準備：烏雞 紅棗 蟲草花 羊肚菌 山藥 薑片

燉雞湯的方法：

1.雞肉加薑片冷水下鍋焯水，撈起洗凈備用，紅棗去核哦

2.加水後隔水燉煮1.5-2小時

3.加鹽調味，枸杞後放👌

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