這湯非常適合秋冬，補腎健脾，固腎，增強體質！

常熬夜，三餐不定時，生活壓力大的寶子們，今天分享一道我家每年都會喝的養藏湯，建議一周安排2、3次，一家大小都適合。

平時容易消化不好的，可以放上一小塊陳皮。

健脾補腎湯

材料：