腎氣不足，夜尿多，腰部易痛，推薦常喝這幾款湯來調理！

1. 生蚝用麵粉搓洗乾淨後，備用。

2. 將五指毛桃、紅棗、薏米加入適量清水，煮半小時。

3. 然後加入雞肉，繼續煮18分鐘。加入生蚝，煮2分鐘即可。

4. 最後，撒入枸杞，加適量鹽調味，即可享用。

推薦~牛大力杜仲黑豆湯