中醫建議：冬天一定要喝麥冬水，沒想到補津液這麼厲害！

用料

烏梅5顆 | 麥冬15克 | 冰糖適量（根據個人口味調整）

做法

把烏梅、麥冬洗乾淨，和冰糖一起放入養生壺裡。

選擇「花茶模式」，煮30分鐘即可。

出鍋後稍微放涼，溫溫地喝一口，酸酸甜甜，特別開胃。

功效

烏梅酸甜生津，麥冬滋陰潤燥，冰糖還能清熱解毒。特別適合口乾舌燥、心煩易怒、陰虛火旺的小夥伴。冬天用它來「拯救乾燥」，再合適不過啦！

百合麥冬梨湯