常喝這碗湯，專治腎氣不足、夜尿多

食材：

黑豆40克、黃精15克、核桃30克、干懷山20克（鮮品1節）、蓮子15克、枸杞5克、板栗8-10個、羊肚菌一把、豬瘦肉200克、排骨一條（3人份）