血糖偏高的人，飯後常有3種表現，若你沒有，說明血糖控制比較好

3、消化好

一些糖尿病患者由於代謝紊亂，日常很容易出現胃脹、胃痛以及消化不良等症狀，也經常便秘腹瀉。如果患病多年，且身體沒有出現過胃腸道問題、排便正常，說明病情控制得很穩定，更有希望可以獲得長壽。

4、作息規律

高壽糖尿病患者大多作息規律，這種生活習慣更容易讓血糖控制穩定，各方面指標也更容易保持穩定，降低癌症的發生風險。而那些長期睡眠不足、熬夜會導致生物鐘以及內分泌紊亂，容易加重胰島素抵抗，促進升糖激素分泌，讓血糖失控。還會影響到血壓、血脂以及肝臟等多方面的健康。