血糖偏高的人，飯後常有3種表現，若你沒有，說明血糖控制比較好

1、體型標準

《糖尿病治療》上的一項研究稱，體重指數與壽命呈U型相關性，太胖太瘦都會對壽命產生一定影響。建議糖尿病患者將體重指數保持在20~24為宜，男女性體脂率不超過25%/28%。

2、晚飯後不進食

很多高壽的糖尿病患者晚飯後，都不會再進食。這背後其實是有科學邏輯的，這是因為晚飯後再進食容易讓第二天的空腹血糖上升，也容易讓體重增加。