綠豆和它一起煮,是天然「刮油冠軍」,常吃口不臭了,小肚子沒了,失眠好了!

2024-10-12     呂純弘     反饋
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3. 銀耳綠豆湯

銀耳綠豆湯是一道經典的養生甜湯,清熱潤肺,適合於炎炎夏日,尤其對於熬夜、皮膚乾燥的人群有很好的滋補作用。

食材:

綠豆

百合

銀耳

牛奶

冰糖