一周減肥食譜 助你周一至周日天天瘦 姐姐吃了4天瘦身3斤！

2024-07-19     竇壯斌     反饋
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周日

早餐：一塊方糖加一杯黑咖啡

午餐：一個西紅柿加水煮菠菜在加兩個煮雞蛋

晚餐：生菜+檸檬汁+一塊牛排
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