憂鬱的前兆… 長期處於「精神內耗」的人,身上會有4個明顯特徵

2024-01-15     任我行     反饋
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3、情緒敏感多疑,常常被周圍的人影響

精神內耗的人,特別容易被別人的情緒,話語和評價影響。

比如說:

一個人長得很漂亮,身材很好;

但就因為周圍的人評價他:「很一般,也不過如此」。

他的自信,就瞬間被擊碎了。

這類人,有些「玻璃心」,常常被別人的看法影響;

不僅如此,他的情緒還是敏感多疑的;

在社交中,感情裡,總是過度放大別人的言行舉止。

認為,別人這樣做都在針對他;

他做錯了事,所有人都看在眼裡。

心理學上有個「聚光燈效應」,很適合行為這類人。

一個人最大的愚昧,莫過於把自己當成世界的中心,認為所有人都在關注自己。