3、情緒敏感多疑,常常被周圍的人影響
精神內耗的人,特別容易被別人的情緒,話語和評價影響。
比如說:
一個人長得很漂亮,身材很好;
但就因為周圍的人評價他:「很一般,也不過如此」。
他的自信,就瞬間被擊碎了。
這類人,有些「玻璃心」,常常被別人的看法影響;
不僅如此,他的情緒還是敏感多疑的;
在社交中,感情裡,總是過度放大別人的言行舉止。
認為,別人這樣做都在針對他;
他做錯了事,所有人都看在眼裡。
心理學上有個「聚光燈效應」,很適合行為這類人。
一個人最大的愚昧,莫過於把自己當成世界的中心,認為所有人都在關注自己。