02. 如何正確向伴侶提需求?
在當今的社會,女性已經意識到自身權利和需求的重要性。
然而,向男性表達自己的需求仍然是一個挑戰。
借用另一個女讀者的故事,來聊一聊如何向伴侶正確提出自己的需求。
女主跟前夫有一個爭議——女主在失婚的時候,將孩子撫養權給了前夫。
前夫養了孩子幾年之後,現在女主想把孩子的撫養權要過來。因為她覺得自己能夠給孩子更好的教育。
目前,兩個人就孩子的撫養權正在溝通中。
此時,她應該怎麼妥善溝通呢?
1)建立同意的階梯。
大家要記住一個原則,叫做:永不拒絕的溝通術。
有的人可能會奇怪:「怎麼可能做到永遠不被拒絕?」。
答案是得學會察言觀色,並能建立同意的階梯。
我們一定要在對方會同意的情形下,去提出我們的需求。
我在生活中,幾乎沒有被拒絕的經歷。因為我做的是向上溝通,永遠在尋找雙方能求同存異的地方。
女主說要跟前夫溝通拿撫養權的時候,我給女主做了個示範,我說:「感謝你撫養孩子,等到夏天,我想把孩子接過來參加一個夏令營。」
這裡有一個很重要的技巧,叫做同意的階梯。
當對方開始同意第一個要求時,我們後面才有機會。如果對方連第一個要求都拒絕了,我們似乎就沒有太大的機會了。
所以,要學會構建一個讓對方繼續同意自己的階梯。
但這個階梯不應該在一開始就讓對方做很大的決定,比如說「我要你把撫養權給我」。
這是很難的事情,女主試著想一想,對方已經養這個孩子養了4年,一定和孩子有感情。
構建同意的階梯,一定是從對方也願意的部分開始。
女主應該先讓孩子來參加一個有愛的夏令營,孩子回去跟爸爸說:「我在媽媽那裡過得好,我感覺我有很大的成長,冬天可以再去。」
孩子的這番話,會讓前夫對女主照顧孩子更加放心。
女主只有證明自己可以撫養好孩子,並且能給孩子提供一個特別好的成長環境,對方才會開始慢慢地同意。
2)不要帶著匱乏感去提要求。
我們在提要求的時候,一定不能帶著匱乏感去提。比如「我沒有孩子,所以你要把孩子的撫養權給我」。
這是一種巨大的匱乏感,是掠奪者的姿態,會迅速引起前夫的警覺。
如果讓前夫警覺,這個溝通一定是失敗的。
我給大家舉一個脫單的例子:
在一次網絡課中,我看到好幾個人提交的個案里,都在講自己遇到一個條件很好的男生,問如何才能跟他在一起。
這究竟是在搶這個男人條件很好的部分,還是跟他一起共創美好人生?是一個掠奪者還是一個共創者?
為什麼很多大齡單身未婚女青年脫不了單?因為那種精緻的利己主義,已經溢出了螢幕。
我講這話對一些人可能是一種負面反饋,但事實就是這樣的。
什麼叫溢出螢幕?
就是給人一種「我想找一個男生作為一站式購物中心,來解決我生活當中的365個麻煩」的感覺。
試想,如果你是一個男生,會和一個有這樣想法的女生在一起嗎?
3)永遠不要讓對方處在為難的位置。
如果我是女主,想提撫養權的事,我一定不會直接提。我會先跟對方探討孩子的教育問題,讓對方來說。
要記住:永遠不要讓對方處在為難的位置。
如果我們提出一個要求,沒有讓對方為難,對方怎麼會拒絕呢?
不被拒絕的最好辦法:就是給對方以選擇,讓對方有成全或不成全你的自由。
這,是我們愛的新家學。
比如,我們向一個有錢人借10萬塊錢,怎麼去開口借錢合適呢?
就算他很有錢,但人家的錢也不是大風刮來的。
如果我們直接開口說「你能不能借我10萬?」,就是把對方放在了為難的位置上。
所以,在借錢的時候只說「我最近在經濟上遇到了一個困難」就夠了,對方如果想借,自然就會主動說借你了。
他如果不想借,就會說「我最近也很困難」。
有小夥伴說,如果對方不借我,我會感覺寒心。
此時如果感到心寒,是因為不了解人性。
所有覺得心寒的人,都是不了解人性。
「我對他這麼好,我向他借10萬塊錢,他都不借給我,我真的很寒心」,這個心態就是不了解人性。
試問:究竟是你覺得你對他好,還是他覺得你對他好?
所以,我們要給到對方成全你的自由,同時記住:他沒有責任來成全你。
4)共情共利。
共情共利,也就是不僅要共情對方,還要創造雙方的共同利益。
當對方答應的時候,千萬不能得意忘形,必須要馬上擴大雙方之間的共同利益。
對方共情你的處境,並願意答應你的要求,這叫對方共情你。
此時,千萬不要以為自己贏了。
在對方共情的時候,就輪到你共利了。你需要迅速擴大彼此之間的共同利益,或者回報對方,為對方做點事。
很多人可能會覺得:對方已經答應了自己的要求,是不是就穩了?
其實不是的,絕對沒穩,這是對全盤局勢的判斷。
我們要明白:在對方答應我們的時候,我們以為已經得手的時候,其實對方只是表了個態。
所以,千萬別掉以輕心。這個時候,一定要擴大戰果。
但也要記住,有求就要有供。只有供求平衡,愛情才能長久地發展。
任何好的溝通,都是在好的關係里展開的。
任何溝通的前提,都是:我們之間的關係是什麼樣的關係。
關係就像一個背景板,兩個人的關係決定了溝通的走向。
如果雙方是彼此信任的關係,溝通就有了一個很好的大背景。
關係好了,溝通就絲滑了。