一周減脂早餐合集：葷素搭配又營養，堅持一個月，輕鬆瘦9斤

一周減脂早餐合集：葷素搭配又營養，堅持一個月，輕鬆瘦9斤

一周減脂早餐合集

之前給大家分享減脂餐的時候，經常有寶寶留言早餐吃什麼呢？今天滋滋就專門出一期減脂早餐合集啦！

周二早餐：吐司➕雞蛋➕水煮蝦➕胡蘿蔔➕西蘭花➕青提

碳水35g、脂肪10g、蛋白質30g