世語圖說
2024年11月10日
登陸網站
聯繫我們
首頁
健康
尿酸一旦超標了,睡覺時會出現哪些異常?這4個症狀,需要當心
2023-11-27
開心果
反饋
3
/
4
秋季該如何降低尿酸?
秋季是高尿酸症發作的高發季節,因此要注意秋季的飲食和生活習慣,以降低尿酸水平,預防高尿酸症的發生和加重。以下是一些降低尿酸的方法:
1、控制飲食
秋季應該避免食用高嘌呤食物,如動物內臟、海鮮、肉類等,同時增加水果、蔬菜、全穀類食物的攝入,以增加膳食纖維的攝入量,有助於降低尿酸水平。
2、適當運動
適當的運動有助於促進新陳代謝,增加身體的代謝率,有助於降低尿酸水平。建議選擇適量的有氧運動,如散步、慢跑、游泳等。
上一頁
3
/
4
下一頁
68歲男喉嚨不舒服!以為是咽炎「確診時卻是晚期」 醫生提醒:不要每天都喝「這種飲料了」
呂純弘 • 13K次觀看
女網友因老公衛生習慣差 而患上尿路感染 網友建議:「溫柔溝通才不傷感情」
左晶秀 • 340次觀看
病從口入,最大程度降低老年痴呆風險,這5種傷腦食物要保持距離
洪翠蝶 • 1K次觀看
每天晨起喝1杯水,男子心衰、被送急診?醫生:很多人都喝錯了
洪翠蝶 • 3K次觀看
60歲老人炒菠菜未焯水致腎病惡化險喪命!!
洪翠蝶 • 610次觀看
鉀是香蕉20倍!50歲後「3道高鉀菜」要常吃,醫生認證:腿腳有勁精神足…
呂純弘 • 1K次觀看
綠豆和它一起煮,是天然「刮油冠軍」,常吃口不臭了,小肚子沒了,失眠好了!!
呂純弘 • 2K次觀看
痛醒!睡到半夜腿抽筋,除了身體缺鈣,還有可能是這幾個原因!
旺旺來 • 1K次觀看
警惕~經常睡前玩手機,小心這3個「痛苦」找上你!
旺旺來 • 880次觀看