8道家美味養生湯,秋季乾燥多喝滋潤,營養健康還很好喝!

2023-10-15     旺旺來     反饋
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濕氣重虛胖多喝它, 「四時神藥」緩解壓力和疲勞, 蘇轍慈禧都吃它。

【做法】:

1.茯苓、淮山洗乾淨,用溫水浸泡20分鐘,撈出備用。

2.瘦肉洗乾淨切成小塊,放入鍋里,加入冷水,水開後倒出沖洗乾淨。

3.全部材料放入燉盅里,加入清水,啟動燉鍋燉湯程序,食用前加鹽調味即可
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