【十道清腸排毒粥】是時候給你的腸子洗洗澡了，趕緊學起來！

【食材】

小米，泰國香米各20g 蓮子50g

【做法】

把所有食材清洗乾淨後，加入適量的水，大火煮開後轉小火

其間要不斷的攪拌，煮至粥粘稠即可關火

百合花蓮子小米粥