6種粥的做法——好吃又養胃，趕緊學起來吧!

【功效】：具有健脾養胃，消滯減肥，益氣安神的功效，可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生健美之食品。

【材料】：紅棗，糯米，大米，黑米，綠豆，紅豆，黑豆，花生、冰糖

【製作方法】：

1、所有食材洗乾淨放入電飯鍋中；

2、電飯鍋選擇「煲粥」一檔，開煮；

3、粥快好時放入冰糖，即可出鍋。

小米紅棗粥