6種粥的做法——好吃又養胃，趕緊學起來吧!

【功效】：南瓜粥是低糖、粗纖維的食品，可以降脂、降血糖，多吃能養脾清火、潤肺美容。

【材料】：南瓜、大米、冰糖

【製作方法】：

1、南瓜去皮切塊；

2、洗乾淨大米加入適量的清水燒開；

3、加入南瓜塊，慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟爛，食用前加入適量的冰糖待溶化後即可。

八寶粥