70款純素養生湯做法 , 既補了身體又能美容養顏

2023-09-22     開心果     反饋
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食材:核桃2兩,蓮藕1斤,蓮子2兩,栗子8兩,陳皮1片,紅棗10粒

做法:

1、所有食材洗淨,蓮藕切成大塊狀,紅棗去核,蓮子去芯。

2、在鍋中放入8分滿水,先放入陳皮,待水煮滾後,再加入所有材料。

3、以大火煮20分鐘,再轉為小火,繼續煮2小時即可。

55.五彩蔬菜湯
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