尿酸高，如何讓尿酸排出體外？為你總結了4個辦法，值得一試

凌晨3點，一位妻子泣不成聲，卻依然強忍著哀求道著。

「醫生，快！救救他，求求了！」

到達醫院後，男子被推進急診室，醫生趕來檢查後發現男子體內尿酸竟高達710 µmol/L，而且血壓血氧指數也在不斷下滑，醫生判斷有肝腎衰竭的跡象。

隨後對病人進行了搶救，情況有所平穩後，雖然被推進ICU觀察，但不幸的是，3天後男子病情持續惡化，死因痛風並發腎衰竭。

該男子不僅白天工作，晚上還兼職補貼家用，經常熬夜連軸轉。為了不影響工作，每到晚上犯困的時候就拿出備好的可樂提神，雖然前些年因為痛風戒了2年，但是沒有繼續復發後，又慢慢放開了戒心。

醫生表示，患者在熬夜的情況下，還經常喝含「果糖」量高的飲料，對本身有痛風史的人，無異於吃動物內臟、喝酒，都是加速病情的罪魁禍首。

01尿酸高已不是中老年群體的專屬

如今越來越多的年輕人檢測報告里尿酸一欄指數異常，專家表示痛風已不再是以往人們心中認為的「中老年疾病」！

有研究報告顯示，我國高尿酸血確診人數超過1.5億人次，而且其中有痛風史的超過1466萬人，而且近6成居然是18到35歲的青年群體。

那高尿酸症是怎麼侵入年輕人的呢？

人體產生尿酸的方式主要是通過嘌呤代謝轉化，而嘌呤主要是靠吃和代謝，其中食物攝取所產生的尿酸量只占2成左右，其餘都是我們身體代謝產出。

當然，能產就能泄，我們的腎臟和腸道都可以有效幫助身體實現尿酸「減負」，也就是說如果這些臟器出現問題後，尿酸就會在體內越積越多，最終導致高尿酸血症，甚至引起痛風。

所以說飲食並不是尿酸高的主要因素，雖然有影響，但仍屬可控範圍。