43歲的吳尊：偶像依舊，他隱藏的「八塊腹肌最」難練的秘辛，很多人不知道，即使再努力也無法達成

大多數認為通過全身運動減掉體脂率就能擁有腹肌，但只能擁有常規六塊腹肌，運動只能幫助減少腹部皮下脂肪，只是讓腹直肌的肌肉塊顯得更加清晰而已，很多人終其一生都沒有八塊腹肌是天生基因決定。