夏末秋初，建議女人多喝4款湯，補血養氣，滋陰健脾，年輕氣色好

【蓮子胡椒豬肚湯】

食材：豬肚、蓮子、白鬍椒、薑片、鹽

1、豬肚的裡層和外層，分別用麵粉進行搓洗，把粘液搓洗掉之後，將其清洗乾淨。接下來冷水下鍋，焯水後撈出來，準備白鬍椒和薑片，塞到豬肚中。