入睡困難、心血不足？這碗湯一定要收好，一覺睡到大天亮

?食材桂圓6顆、蓮子15克、百合10克、枸杞3克?做法除枸杞外，將其他食材全部放入鍋中煮熟，再加入枸杞繼續煮5分鐘。

如果喜歡甜口，可加入適量冰糖。