入睡困難、心血不足？這碗湯一定要收好，一覺睡到大天亮

實際上，許多人失眠是因為心血虧虛。

心血不足不僅會引發失眠、多夢，還會導致面色淡白、頭暈、健忘、心悸不安等症狀，同時伴有身體疲乏、無力，尤其是活動後容易出虛汗、胸悶等情況。在此，給大家分享一款老中醫教我的湯。