一周超過7次!!! 55歲女子確診宮頸癌， 老伴崩潰：不聽勸，活該

定期篩查是核心手段，對於已經過了疫苗最佳接種年齡的女性，定期的宮頸癌篩查就成了最關鍵的防癌手段。

30 歲以上的女性，建議每 3 年做一次TCT+HPV 聯合篩查，40 歲以上的更年期女性，是宮頸癌的高發人群，更要重視篩查，哪怕身體沒有任何不適，也不能忽視。

TCT 檢查能發現宮頸細胞的異常變化，HPV 檢查能檢測出是否感染高危型病毒，兩者結合，能精準捕捉宮頸癌的早期訊號，讓病變在萌芽階段就被發現和治療。

健康生活方式是重要保障，除了疫苗接種和定期篩查，保持健康的生活方式，也能有效保護宮頸健康。

均衡的飲食能為身體提供充足的營養，維持免疫功能的正常運轉；適度的運動能促進血液循環，增強身體的抵抗力；戒煙限酒能減少對宮頸黏膜的刺激，降低 HPV 持續感染的風險；而良好的心理狀態，也能避免因情緒波動導致的內分泌紊亂，讓身體的免疫功能保持穩定。