喝錯就沒效！最新研究「一時段喝咖啡」最護心血管：心梗機率大降29%

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然而，習慣整天都在喝咖啡的族群，統計數據卻無法證實咖啡對心血管健康有明顯幫助。研究結論強調，咖啡攝取量與全因死亡風險的關聯性，會因飲用時段不同而產生顯著差異，必須在中午之前喝才有效果！只有早晨型飲用者能有效降低死亡風險，全天型飲用者則看不出顯著關聯。